Je suis Marc-Étienne Baudry, coach sportif et coach sport-santé. Depuis plus de 14 ans, j’accompagne les sportifs, les particuliers et les entreprises à Antibes et sur la Côte d’Azur, dans le cadre de la reprise du sport, de la réathlétisation, et de la préparation physique. 

J’ai créé Esprit d’Équipe en m’appuyant sur 3 piliers essentiels : 

• La qualité du mouvement ;
• Le plaisir de la pratique ;
• La compréhension du corps.

Chaque accompagnement est construit comme un cheminement progressif, respectueux de vos capacités, de votre histoire et de vos objectifs.

L’esprit d’équipe est ce lien entre les membres d’un groupe, leur donnant le sentiment de faire corps et les poussant à œuvrer pour le bien de l’équipe.

clients et partenaires qui me font confiance

Une approche différente du coaching sportif à Antibes

Issu du monde de la gymnastique et des sports acrobatiques de haut niveau, mon parcours m’a appris une chose essentielle :

Le mouvement se comprend avant de se répéter.

Observer, décomposer, ressentir, ajuster.

Cette culture de la précision, héritée de la pratique compétitive et de l’analyse biomécanique, est aujourd’hui au cœur de mon approche du coaching.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je travaille avec vous sur Antibes et dans sa région. Je m’adapte à vos objectifs personnels : 

• Améliorer vos performances sportives ;
• Reprendre une activité physique après une blessure ;
• Retrouver de la mobilité, de la stabilité articulaire et de la confiance ;
• Développer le bien-être et la maîtrise de la posture au sein de votre entreprise.

Coaching sportif Antibes : un accompagnement adapté à chaque profil

Sportifs et particuliers – Alpes-Maritimes

Préparation physique, coaching personnalisé, réathlétisation, reprise du sport après une blessure, sport en entreprise : chaque programme est construit sur mesure, en tenant compte de votre niveau, de votre vécu corporel et de vos objectifs personnels.

Sport santé et réathlétisation – Antibes

La réathlétisation intervient après une blessure, une opération, une période d’arrêt, une fois la prise en charge médicale et kiné terminée. Elle permet de retrouver mobilité, force et confiance, pour franchir un palier supplémentaire dans votre reprise progressive du sport en toute sérénité, sans récidive de blessure.

Les séances de réathlétisation visent à complexifier progressivement les mouvements en travaillant : 

• La stabilité et la mobilité articulaire ;
• La force et l’endurance musculaire ;
• La coordination et l’équilibre ;
• La posture et l’alignement du corps ;
• La confiance dans votre amplitude de mouvement.

Le rôle de coach sport santé est ici de faire le lien entre le soin et la pratique physique autonome et durable, afin d’éviter récidives, compensations et douleurs persistantes.

Sport en entreprise – Antibes et Côte d’Azur

Sport en entreprise, prévention des troubles musculo-squelettiques, éducation à la posture générale, routines d’échauffement, routines de pauses actives personnalisées, cohésion d’équipe, bien-être au travail : j’interviens directement sur votre lieu de travail avec des actions adaptées aux réalités professionnelles.
L’objectif est de favoriser l’engagement des collaborateurs, leur santé et une bonne dynamique collective. En résumé : les bénéfices du sport santé pour dynamiser le quotidien des collaborateurs.

J’interviens entre Nice et Fréjus.

le sport comme outil de reconstruction

Mon engagement dans le sport santé est né d’un constat simple :

Il manque encore souvent des accompagnements réellement personnalisés pour le retour à l’autonomie après un accident de vie.

• Chaque corps est différent.
• Chaque pathologie s’exprime différemment.

C’est pourquoi l’accompagnement ne peut être standardisé.L’objectif n’est pas seulement de « refaire du sport », mais de retrouver une relation de confiance avec son corps, de reprendre une activité sans appréhension, et parfois d’envisager à nouveau une pratique sportive, de loisir ou compétitive, en toute sérénité.

Pourquoi choisir Esprit d’Équipe comme coach sportif à Antibes ? 

Je suis Marc-Étienne Baudry, coach sportif et entraîneur de gymnastique sportive diplômé du CREPS d’Antibes et de l’Institut National de Formation de la Fédération Française de Gymnastique. 

Avec Esprit d’Équipe, je vous propose un accompagnement sportif sur mesure, fondé sur une solide expérience du sport de haut niveau, du sport santé et de la prévention.

Créateur de clubs sportifs, formateur sport santé pour la Fédération française de gymnastique, membre de staffs d’équipes de France espoirs et juniors, j’ai également participé au développement de structures dédiées au reconditionnement articulaire et à l’accompagnement de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques ou d’affections longue durée.

Ces expériences m’ont conduit à travailler en étroite collaboration avec le milieu médical, au croisement du sport, de la prévention et du soin.

Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale

La pratique régulière d’une activité physique a un impact direct et durable sur la santé du corps et de l’esprit.

Elle améliore la mobilité, la force, l’endurance et l’équilibre, tout en contribuant à la prévention des douleurs chroniques et des troubles musculo-squelettiques.

Par ailleurs, sur le plan mental, le sport aide à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue mentale. Il favorise un meilleur sommeil, renforce la concentration et permet de retrouver confiance en soi, en développant une relation plus apaisée avec son corps.

Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.

Reprenons le sport ensemble – antibes, nice, fréjus

Vous souhaitez reprendre une activité physique, améliorer vos performances, accompagner vos équipes ou entamer une réathlétisation en toute sécurité ?

Pour le sport en entreprise, j’interviens entre Nice et Fréjus.

Pour le coaching individuel, ce sera essentiellement entre Cagnes-sur-Mer et Cannes.

Prenons le temps d’échanger sur votre parcours et vos besoins.